亜鉛

★亜鉛（あえん、Zinc） 原子番号 30の元素。元素記号は Zn。亜鉛族元素の一つです。 亜鉛と言えば、銅との合金である真鍮（しんちゅう）が思い出されます。真鍮は、銅Ｃｕを主体に、亜鉛Ｚｎを３０〜...

★亜鉛の用途　　メッキについて 屋根板などに利用されている、トタン板は、薄い鉄板に亜鉛めっきをして、耐食性をもたせたものです。トタンが、屋根板として使われるのは、傷がついても、錆びてきてしまうことがな...

★亜鉛の体内でのおもな働き １．２００種類以上の酵素に働きかけている 臓器や組織などの細胞の多くは絶えず再生されています。亜鉛はこの細胞の生まれ変わりや、細胞に活力を与えて元気にする手助けをしているの...

★亜鉛の欠乏症 亜鉛は、男性の性機能とも大変深い関わりを持っているので、男性の性器や精液中に多く含まれており、欠乏すると、妊娠させる能力のない精子が増えてしまします。亜鉛不足は不妊症の原因となったり...

★亜鉛不足チェック！ 亜鉛は体内で合成することができないので、食物からとる必要があります。 最近は、生活習慣や食生活が変化し、ファーストフードやコンビニなどを利用する人が増え、栄養が偏りがちで、バラン...

★亜鉛の摂取と吸収 亜鉛は人間にとって栄養上欠かすことのできない必須微量元素です。必要とする量はごく僅かですが毎日、食物から補給する必要があります。 食物としてとった亜鉛が、腸管からどのようなしくみで...

★亜鉛の１日の必要量 成人の亜鉛摂取量は、1日あたり8〜20mgとなっていて、かなりの幅があります。これは、摂取する食品の種類や量で、亜鉛含有量に大きな差があるからです。 日本では、現在のところ、亜鉛...

★亜鉛不足にならない食生活のコツ。 食品中の亜鉛含有量は、一般的にいえば、植物性食品よりも動物性食品に多いです。 亜鉛は、ビタミンとは違って、貯蔵や加熱により分解されて失われることはありません。しかし...

★亜鉛の吸収をさまたげる食品添加物 お菓子やジュース、アイスクリーム、インスタント食品や加工品、スナック菓子は子供達だけでなく、大人もたくさん食べていますね。 でも、インスタント食品や加工品、スナック...

ミネラルの１つ。亜鉛 亜鉛という名前はよく聞きますが、 その働きを知っている人は少ないのではないでしょうか？ 私も、その一人・・・亜鉛の働きにビックリ！！ ★亜鉛（あえん、Zinc） 原子番号 30...

亜鉛は新陳代謝などに関わる大切なミネラルですから、 不足した場合には、身体に大きな影響が出てきます。 ★あなたは大丈夫？亜鉛不足チェック！ 亜鉛は体内で合成することができず、食物からとらなけれ...

亜鉛は細胞に多いので　主に肉・魚・種実類に多く含まれます。 自然食品にはほとんど含まれていますが　 中でも　牡蠣には特に多く含まれています。 ★亜鉛の吸収や働き 食物から摂取した亜鉛は、小腸...

亜鉛の働きに関する最新ニュースです。 亜鉛の働きについては、まだまだ解明されていないことが多いのですが、この度、亜鉛に免疫系細胞の情報伝達作用があることが突き止められました。 2007年5月14日（月...