マグネシウム
マグネシウムは最も軽い金属
そもそも、「マグネシウム」とはどんなものなのでしょうか? 元素名は Mg ★マグネシウムの発見 イギリスの化学者。ハンフリー・デービーによって発見されました。 実は、彼は、なんと6つもの元素を発...
マグネシウムの4つの働き
マグネシウムは、人のからだにとっても大きな役割を担っています。 人体においてのマグネシウムの働きに迫ってみましょう!!! マグネシウムの体内での働きは、大きく分けて4つあります。 1.骨と歯の形成、代...
マグネシウムが不足すると?!
あなたには、こんな症状はありませんか? ●上まぶたがピクピク動く ●歯並びが悪い ●イライラしやすい ●うつ状態になりやすい ●集中力が低下してきた ●首、背中に筋肉痛をおこしやすい ●不整脈や心臓発...
現代人がマグネシウム不足になるわけ
マグネシウムは、アーモンドをはじめとする種実類、魚介類、海草類、野菜類、 豆類などに多く含まれています。 日本人の食生活は歴史的に見て、 マグネシウムの多く含まれている未精白の穀物や植物性食品を食べて...
にがりで痩せられる?!
にがりは(苦汁)と書きます。 読んで字のごとく、苦い味がします。 にがりは、海水からとれる食品添加物です。 海水から塩を作る時には、塩化ナトリウムを再結晶化させますが、 これを取り除いたあとに残った余...
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