カルシウム

今まで、カルシウムが生命維持にいかに大切かをお話ししてきました。 きっとあなたはカルシウムをいっぱい摂ろうと思っていらっしゃるでしょうね！ いや、もうすでに摂っていらっしゃる方も多いでしょう！！ とこ...

カルシウムの働きから、 人体にとっていかに大切かがおわかりいただけたでしょう！！ では、カルシウムをいっぱい含んだ食品をどんどん食べればいい！！ と思われるかもしれませんが・・・ このカルシウムは、そ...

細菌やウィルスが侵入してくると、それを攻撃したり排除したりする 自衛反応がもともと身体には備わっています。 それが免疫の働きです。 免疫とは、恐ろしい伝染病からまぬがれる仕組で、 一度かかった病...

骨や歯、血液とカルシウムが果たす大切な役割があります。 それだけでなく、カルシウムは神経や精神の安定にも 欠かせないということです！！ 最近の日本人がイライラしやすいのはカルシウムが原因といわれていま...

意外に思われるかもしれないですが、 実はカルシウムは動脈硬化に大きく関係しているのです。 血液中のカルシウムはとても重要なはたらきをしているので、 カルシウムの濃度はほぼ一定に調節されています。 カ...

カルシウムという名前を聞いたことがない人はいないでしょう。 そのくらい、人間にとって重要な栄養素なのですが、 実は最も不足している栄養素の１つなのです。 ★カルシウムとは、どんなものなのか？ カルシウ...

「カルシウムについて知っていますか？」と聞くと、不足すると【骨粗しょう症】になる程度の認識の方が多いのが現状です。 あなたはどのくらい知っていますか？ 【カルシウムの主な働き】 ◆骨や歯を形成し、丈夫...

骨の成分の大部分がカルシウムですが、この骨は、一体どういう目的で作られたのでしょうか？ ずっと昔・・・まだ海にしか生物がいなかった頃には、生物にはカルシウムは必要ありませんでした。それは、海水にはカル...

カルシウムの全体の０．６％が歯に含まれています。 歯は脊椎動物に進化して発達してきた機関です。 捕らえた獲物をかみ砕いて、消化を助ける役目があります。 歯とカルシウム 歯みがきは、ムシ歯や歯槽膿漏を予...