ナトリウム

ナトリウムという元素は激しい性質を持っています。 それが、体内においてはどんな働きをするのでしょうか？ 私たちは、ナトリウムを食塩（塩化ナトリウム・NaCl）の形で食物からとります。 成人の体内には、...

ナトリウムについてはもうよく御存じですよね。 でも、案外知らない部分もあるかもしれませんよ！！ ナトリウムは、 原子番号 11 の元素。元素記号はNa。 アルカリ金属の一つで、典型元素。 医薬学や栄養...

身体には、自動的にナトリウムを調節する機能が備わっているので、 通常の生活をしているなら、過剰になることはありません。 しかし、日本人は、食塩を多くとる民族だと言われています。 毎日、一定量以上の食塩...

昨日１日、あなたはどんなものを食べましたか？ 「えっ・・・・と・・・」と、思い出すのに時間がかかったりしてませんか？ 私たちは、案外、無意識に食事をしています。 「減塩、減塩」と言いながらも、 自分...

体内のナトリウムの量は、自然に調整されています。 ナトリウムの摂りかたが少ないと、 腎臓でナトリウムの排せつを抑制して、再吸収されます。 逆にナトリウムを多く摂ると、 過剰分は尿の中に排せつされます...