ビタミンＤは体内で作られる
スポンサードリンク脂溶性ビタミン「ＡＤＥＫ」の２番目 「ビタミンＤ」 について。
「ビタミンＤ」と聞くと、不足したら「くる病」になるというのは、
学校でも習いました。
でも、ビタミンＤは本来の意味では「ビタミン」ではないのです。
ビタミンの定義では、
「極めて少ない量で動物の栄養に影響を及ぼし、しかも体内では作れないので、
体外からとり入れなければならない有機化合物の総称」
ところが、ビタミンＤは皮膚に日光をあてると人体の中で作り出されるのです。
多くの物質がビタミンの定義に当てはまらないからとビタミンからはずされていったのに、
「ビタミンＤ」がビタミンとして残ったのは、それだけ重要な物質？ということなのでしょう。
