ビタミン・ミネラルは不足している？
スポンサードリンクビタミンとミネラルは、現代生活では不足、過剰などバランスを崩しています。
今の日本は飽食時代で食べ物はたくさん余るほどあり、栄養失調などほとんど起こらないと考えられがちです。
ところが、身体が本当に必要としているビタミンとミネラルは、現代生活では睡眠不足、化学肥料で栽培された野菜やインスタント食品、生活習慣や食生活の乱れ、ストレスなどでバランスを崩してしまってます。
その結果、子供の時から、肥満や生活習慣病をはじめ、いろんな病気にかかりやすい体質が作られつつあるのです。
あなたは、ビタミンとミネラルをバランスよく摂れていますか？
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